2021.11.30
みらい・101
【活動紹介】写経で精神統一!!
今日の午前中の101では、写経を行いました。
写経はお寺などで行うもの という印象があるかと思いますが、最近は、本屋に行けば写経に関する本や写経専用の用紙が売られており、身近な存在となっているようです。
しかし、手本を見ながら罫線のみの紙に書くのは初心者には難しく、ちょうどよく1行に収まらなかったり、余白が余ってしまったりするので、なぞり書き用のものを用意しました(・∀・)
心が落ち着いたり、集中力が増したりすることを期待してプログラムに取り入れてみました。
1時間、誰とも話すことなく自分自身の手元のみに集中し向き合うことは、とてもつらいですが精神力を鍛える良い機会になったと思います。
今後も精神力や集中力を鍛えるツールの1つとして、写経を生活に取り入れていきたいです(・∀・)